أن تكون صادقا تماما مع نفسك هو تدريبٌ جيد.

ما نتركه بالمنطق ، لا يفترض أن نعود إليه بالعاطفة.

النقد تقييم الناس مقارنة بقيم من ينقد.

إن لم تختر ما الذي تريده من الحياة ، فإن شخصاً آخر سيختار لك ذلك.

المضاد الفعال للتفكير الزائد ، أن لا يكون لديك وقت فراغ لتفكر.

إنها من الطراز شديد الحساسية والتوتر، كتلة أعصاب تمشي على قدمين ، لا يوجد جهاز عصبي يتحمل كل هذا القلق.

وإنّه لمن الموجع أن تحتفظ بكلّ شيء في داخلك، لأنّ ذلك بالتحديد ما قد يخنقك.

كل ما يتطلبه الأمر هو أن تُزيف إبتسامة جميلة ، فتخفي خلفها روحك المجروحة ، ولن يلاحظوا أبدا كم أنت محطم.

تذكر أن المشاعر التي لا يتم التعبير عنها لا تموت أبداً ، إنها تدفن حية ثم تطفو فيما بعد بطرق أكثر قبحاً ، عليك أن تعبر عن مشاعرك وإلا فإن تل…

يجب ألا نفكر ، ذلك مؤلم للغاية.

الشخص السوي يُعاني من العزلة في المجتمع غير السوي، وقد يؤدي عجزه عن التواصل إلى إمراضه نفسياً، فالمجتمع المريض لايتسامح مع الأصحاء.

التظاهر بالسعادة ، أسهل من شرح حزنك للآخرين.

الضجر هو سرطان الروح.

الحسد هو يرقان النفس.

لا تمنح أحد القدرة على أن يبدل سعادتك إلى حزن ، أو تغيير مزاجك بكلمة ، أعطهم كل ما تحب إلا نفسك وسعادتك ، فلا أحد يستحق ذلك إلا أنت.

الهشاشة النفسية تجعلك تتشبث بأي إنسان وتشعر بأنك تهيم به حباً.

يصبح الإنسان سريع الغضب ، عندما ينهك قلبه التعب.